Τα ευρήματα νέας μελέτης για τις διακυμάνσεις την ψυχικής υγείας και ευεξίας στη διάρκεια της ημέρας. Τα πράγματα όντως φαίνονται καλύτερα το πρωί, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, οι πρώτες ώρες μετά το πρωινό ξύπνημα είθισται να είναι αυτές που έχουμε την καλύτερη ψυχική διάθεση και αναφέρουμε το υψηλότερο επίπεδο ευεξίας. Αντιθέτως, έχουμε...
Πόσοι άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη; Πώς επηρεάζει τη ζωή τους και πόσοι απευθύνονται σε ειδικούς; Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία, η Ελλάδα βρίσκεται στη 2η θέση παγκοσμίως όσον αφορά την κατάθλιψη και 7 στους 10 ανθρώπους που υποφέρουν δεν παίρνουν φαρμακευτική αγωγή ή δεν κάνουν ψυχοθεραπεία Οι επιστήμονες λένε ότι το 2030 η κατάθλιψη θα είναι...
Μετά από πολύμηνη μάχη για τη ζωή του, ο αγαπημένος μας Αναστάσιος Ευάγγελος Δαφνής κατέληξε το πρωί του Σαββάτου 16/5/2020. Ο Αναστάσης έφυγε από τη ζωή, όμως μένει και θα μένει πάντα δίπλα μας σε κάθε χαμόγελο που μας πρόσφερε και σε κάθε όμορφη στιγμή που μας χάρισε. Μπορεί η πορεία του δίπλα μας να...
Είτε είστε από τους ανθρώπους που τραγουδούν στο ντους και χορεύουν στη βροχή, είτε είστε πιο θλιμμένοι, η χαρά δεν είναι απλά κάτι που μας συμβαίνει – όλοι μπορούμε να αλλάξουμε τις συνήθειές μας ώστε να χωρέσουμε περισσότερη στις ζωές μας. Ιδού λοιπόν 8 συμβουλές επιστημόνων στο BBC News για ένα πιο χαρούμενο 2025. 1. Μην περιορίζετε τις...
Κατά τη διάρκεια των θεραπειών, για κάποιες μέρες μετά την εκάστοτε θεραπεία, οι ασθενείς με καρκίνο μαστού αντιμετωπίζουν αυξημένη δυσκολία αυτό-εξυπηρέτησης. Η ασθενής χρειάζεται να διαχειριστεί τις παρενέργειες των θεραπειών, που πολύ συχνά συμπεριλαμβάνουν το αίσθημα της αδυναμίας, της ατονίας και της κόπωσης. Ταυτόχρονα, οι ανάγκες και οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας δεν σταματούν. Η καθημερινή...
Η πολύωρη καθιστική ζωή συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και καρδιαγγειακού θανάτου, ακόμη και αν τα άτομα ασκούνται, διαπιστώνει έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας. Σύμφωνα με την έρευνα η πολύωρη καθιστική ζωή μπορεί να βλάψει την υγεία της καρδιάς όταν οι άνθρωποι έχουν καθιστική συμπεριφορά δέκα ή περισσότερων ωρών την ημέρα. Τα...
Ο εορταστικός διαγωνισμός του @ianastasis ολοκληρώθηκε! Δείτε τους νικητές! Καλωσορίζουμε το 2025 με τον πιο γλυκό διαγωνισμό για κάθε μικρή και μεγάλη στιγμή της νέας χρονιάς! Οι τέσσερις νικητές του διαγωνισμού θα λάβουν από μια lunch bag #ianastasis και ένα βάζο αγνό μέλι «Για το καλό», 500 γραμμαρίων. Οι τυχεροί είναι: Λία Μελαχροινού Maria Fouka...
Το 2025 ας είναι μια χρονιά είναι γεμάτη αγάπη και χαμόγελα. Ας ζήσουμε ευτυχισμένες στιγμές και ας δούμε όνειρα που γίνονται πραγματικότητα. Το νέο έτος ας φέρει ό,τι καλύτερο στη ζωή μας. Με αγάπη @ianastasis
Πρωτοχρονιάτικα έθιμα που “ταξίδεψαν” μέσα στους αιώνες και επιβίωσαν μέχρι και σήμερα στην Ελλάδα αλλά και στον κόσμο. Μυτιλήνη: Παραμονή Πρωτοχρονιάς με “αμίλητο νερό” Παραμονή της Πρωτοχρονιάς στη Μυτιλήνη και με το γύρισμα του χρόνου από όλες τις γωνιές της πόλης ξεκινούν παρέες με κατεύθυνση τη μικρή εκκλησιά της Παναγιάς της Φανερωμένης, στη βόρεια πλευρά της πόλης....
Το Κέντρο Υποδοχής και Αλληλεγγύης του Δήμου Αθηναίων (Κ.Υ.Α.Δ.Α.) οργάνωσε στις 25 Δεκεμβρίου 2024, Χριστουγεννιάτικο γεύμα αλληλεγγύης για άστεγους και ευάλωτους συμπολίτες μας, στο κλειστό γυμναστήριο του Ρουφ, παρουσία του Δημάρχου Αθηναίων, Χάρη Δούκα. Ο Δήμαρχος Αθηναίων, Χάρης Δούκας, σημείωσε: “Τα Χριστούγεννα σημαίνουν αγάπη και κατανόηση. Να βοηθήσουμε όσο περνάει από το χέρι μας και...