Κατηγορία: Health

Home / Health
Ποιοι διάσημοι έχουν μιλήσει ανοιχτά για τη μάχη τους με την ψυχική υγεία
Άρθρο

Ποιοι διάσημοι έχουν μιλήσει ανοιχτά για τη μάχη τους με την ψυχική υγεία

Υπολογίζεται ότι περίπου 970 εκατομμύρια άνθρωποι αντιμετωπίζουν κάποια διαταραχή ψυχικής υγείας σε όλον τον κόσμο. Ωστόσο, όσοι έχουν δημόσιο βήμα και είναι προβεβλημένοι, όταν μιλούν κι εκείνοι για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν, αυτό έχει μια ιδιαίτερη σημασία και επίδραση. Άτομα που ταυτίζονται με τα «είδωλά» τους, συχνά παροτρύνονται από τη συνέντευξη ενός διάσημου προσώπου κι ενδεχομένως να αναζητήσουν τη...

5 κίνδυνοι που κρύβει το κρεβάτι σας για την υγεία σας
Άρθρο

5 κίνδυνοι που κρύβει το κρεβάτι σας για την υγεία σας

Περνάμε το ένα τρίτο της ζωής μας στο κρεβάτι, με κάθε αντικείμενο να παίζει σημαντικό ρόλο στην αναζωογονητική ξεκούραση. Όμως οι κίνδυνοι παραμονεύουν. Οι εργένηδες αλλάζουν τα σεντόνια τους μία φορά κάθε τέσσερις μήνες, τα ζευγάρια κάθε μήνα κατά μέσο όρο, και μόνες γυναίκες κάθε δύο εβδομάδες κατά μέσο όρο, σύμφωνα με μελέτη. Αλλά αυτό το πρόγραμμα καθαρισμού...

Ψυχική Υγεία: H κλιματική κρίση επιδεινώνει τον ψυχικό μας κόσμο
Άρθρο

Ψυχική Υγεία: H κλιματική κρίση επιδεινώνει τον ψυχικό μας κόσμο

Ήδη το 2019 περισσότεροι από 7% των κατοίκων της Ευρωπαϊκής Ένωσης έπασχαν από κατάθλιψη και το 13% αισθάνονταν μοναξιά. Η φετινή Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, υπογραμμίζει την αναγκαιότητα όλων μας και κυρίως των ειδικών, να σταθούμε δίπλα στους ανθρώπους με προβλήματα ψυχικών παθήσεων και να αφήσουμε πίσω το στίγμα. Ένα από τα ζητήματα που ανέδειξε εύγλωττα η πανδημία...

Πρόπολη! Το αντιβιοτικό της φύσης
Άρθρο

Πρόπολη! Το αντιβιοτικό της φύσης

Οι μέλισσες – τα αγαπημένα έντομα της φύσης τα οποία και έχει προικίσει με χιλιάδες χαρίσματα-έχουν την ικανότητα να δημιουργούν μια εκπληκτική δομή και συνοχή της κυψέλης-πόλης τους. Οι Αρχαίοι Έλληνες δεν παρέλειψαν να παρατηρήσουν τις μέλισσες και τις αρχιτεκτονικές τους τεχνοτροπίες οι οποίες αφορούσαν και αφορούν την προστασία της κυψέλης. Έτσι το πρώτο που...

Χαμηλή η ποιότητα ζωής για έναν στους τρεις Έλληνες – Μεγάλες οι ανισότητες στην υγεία
Άρθρο

Χαμηλή η ποιότητα ζωής για έναν στους τρεις Έλληνες – Μεγάλες οι ανισότητες στην υγεία

Χαμηλή είναι η ποιότητα ζωής για έναν στους τρεις Έλληνες (36%) σε σχέση με τα άλλα κράτη της ΕΕ, γεγονός που δημιουργεί και δραματικές ανισότητες στην υγεία, καθώς παρατηρείται πολυνοσηρότητα και υψηλές ανικανοποίητες ιατρικές ανάγκες. Σε εξαιρετικά δυσμενή θέση, βρίσκονται επίσης η Πολωνία και η Ρουμανία, με τους Ρουμάνους, να υπολείπονται κατά πολύ στο θέμα της επιβίωσης, όσον αφορά στους υπόλοιπους Ευρωπαίους....

Τα ανθυγιεινά σνακ αναιρούν τα οφέλη της υγιεινής διατροφής – Τι να προσέξετε
Άρθρο

Τα ανθυγιεινά σνακ αναιρούν τα οφέλη της υγιεινής διατροφής – Τι να προσέξετε

Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως το ένα τέταρτο των ανθρώπων αναιρεί τα οφέλη των υγιεινών γευμάτων μεανθυγιεινά σνακ, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιαγγειακών παθήσεων. Ειδικότερα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «European Journal of Nutrition» οι μισοί από τους 854 συμμετέχοντες και συμμετέχουσες στην έρευνα δεν αντιστοιχούν την υγιεινή ποιότητα των γευμάτων με τα σνακ και το αντίστροφο. Η διαφορά αυτή έχει σαφώς αρνητική επίδραση στην υγεία...

Καρκίνος τραχήλου της μήτρας: Εμβολιασμός και έλεγχοι, για να εξαλειφθεί σε 24 χρόνια
Άρθρο

Καρκίνος τραχήλου της μήτρας: Εμβολιασμός και έλεγχοι, για να εξαλειφθεί σε 24 χρόνια

Ο Καρκίνος του Τραχήλου της Μήτρας (KTM) στην Ελλάδα δύναται να καταστεί σπάνιος το 2036, και να εξαλειφθεί το 2047 Η εμβολιαστική κάλυψη σε ποσοστό 90% καθώς και η κατά 75% συμμετοχή στον προσυμπτωματικό έλεγχο, αποτελεί τη στρατηγική πολιτικής υγείας, μέσα από την οποία θα μπορούσε να εξαλειφθεί ο Καρκίνος του Τραχήλου της Μήτρας στην Ελλάδα έως...

Πέντε τρόποι για να ξεκουράσετε τον εγκέφαλό σας
Άρθρο

Πέντε τρόποι για να ξεκουράσετε τον εγκέφαλό σας

Με τη σύγχρονη ζωή τόσο γεμάτη με δραστηριότητες και ερεθίσματα, είναι δύσκολο να αποσυνδεθούμε εντελώς και να χαλαρώσουμε. Αλλά αυτό είναι κάτι που χρειάζεται ο εγκέφαλός μας για να επιδιορθωθεί και να αποκατασταθεί. Το πιο σίγουρο μέρος για να πάει ο εγκέφαλός μας και να βρει λίγη ηρεμία είναι η… χώρα του ύπνου. Γι’ αυτό και έχει μεγάλη σημασία να κοιμόμαστε αρκετά....

Η υγιεινή διατροφή σύμμαχος για να μην χάσουμε τη μνήμη μας – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη
Άρθρο

Η υγιεινή διατροφή σύμμαχος για να μην χάσουμε τη μνήμη μας – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη

Ένας γενικότερα υγιεινός τρόπος ζωής και ιδιαίτερα η υγιεινή διατροφή σχετίζεται με πιο αργή απώλεια της μνήμης στους ηλικιωμένους, δείχνει μια νέα μεγάλη κινεζική επιστημονική έρευνα. Τα οφέλη αφορούν ακόμη και όσους έχουν το κατ’ εξοχήν γονίδιο (ΑΡΟΕ), που αυξάνει τον κίνδυνο για νόσο Αλτσχάιμερ και άνοια. Η μνήμη μειώνεται συνεχώς μετά από μια ηλικία, αλλά οι άνθρωποι, όπως δείχνει και η...

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τις ιδιότητες του μελιού
Άρθρο

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τις ιδιότητες του μελιού

Το μέλι είναι ένας φυσικός θησαυρός, γνωστός για τις ευεργετικές του ιδιότητες από αρχαιοτάτων χρόνων. Οι αρχαίοι Έλληνες αξιολογούσαν το μέλι & τις ιδιότητές του ως ένα δώρο από τους θεούς. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε, ότι το μέλι και οι μέλισσες πρωταγωνιστούν στη μυθολογία. Ο Ιπποκράτης ξεχώριζε το μέλι για τις θεραπευτικές του ιδιότητες και το συνιστούσε ως φάρμακο σε διάφορες...