Το απόλυτο καλοκαιρινό δροσερο γλυκο είναι σήμερα εδώ….γιαουρτένιο εύκολο , χωρίς ζάχαρη και χωρίς πολλές θερμίδες για να το απολαμβάνεις όλες τις ώρες χωρίς τύψεις.

Με μπόλικη κανέλα , μέλι και καρύδια όπου κανείς δεν μπορεί να πει όχι σε αυτόν τον συνδυασμό. Διάλεξε γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά για λιγότερες θερμίδες, όμως θέλω να αποφύγεις το τελείως άπαχο καθώς η αφαίρεση όλου του λίπους απομακρύνει και την απαραίτητη βιταμίνη D που συμβάλλει στην απορρόφηση του ασβεστίου.

Τα σάκχαρα από το μέλι συνδυαστικά με το καρύδι συμπληρώνουν ιδανικά τη χαμηλή περιεκτικότητα του γιαουρτιού κάνοντας το ακόμα πιο χορταστικό και πολύ υγιεινό για τον οργανισμό. Αυτό το γλυκό θα το φτιάξεις εύκολα και το μόνο σίγουρο ότι θα το φας ακόμα ποιο εύκολα….Γρήγορο με λίγα υλικά και απόλυτα γευστικό ήρθε να δροσίσει το καλοκαίρι σου….

Συστατικά για 10 μερίδες

2 πακέτα με γεύση ανανά (χωρίς ζάχαρη) Φρούι ζέλε

400γρ Γιαούρτι

2 κουτ σούπας Μέλι

100γρ Καρύδια

1 κουτ γλυκού Κανέλα (Σκόνη)

Μέλι και φρούτα για το γαρνίρισμα

Πηγή: https://petrosmaounatzis.com/